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Tente Boxe para ficar em forma e manter a Fit

Boxing é um grande esporte para obter envolvido, não importa qual seja sua idade ou nível de aptidão. O boxe é uma disciplina que fica com você por um longo tempo. Ele pode ajudá-lo a sair de situações que você não pode querer ser com auto-defesa e ensina-lhe uma mentalidade diferente daquele de um quarto bar brawler.The equívoco com o boxe é que é tudo sobre a agressão, ele isn ' t.

O boxe é mais sobre auto-controle e ser disciplinado do que qualquer outra coisa, mas vai precisar de uma certa quantidade de agressão e motivação para participar em qualquer nível de boxe, se é apenas a formação ou se você quiser chegar a um nível onde você pode treinar ou fight.If você gostaria de entrar em boxe não se deixe levar por aquilo que você imagina academias de boxe para ser semelhante. Clubes de boxe em geral, são lugares bastante amigáveis, muitos deles não são como o espeto e viu ginásios de poeira que são tão stereo-normalmente retratado nos filmes.

No topo desta pugilistas são pessoas muito genuínas, o que você vê é o que você recebe no seu conjunto. Alguns dos mais bonitos e mais originais que eu já conheci foram pugilistas do nível do clube. Boxers de nível de clube não pode dar ao luxo de ser ousado e ofensivo como geralmente há alguém melhor e maior do que eles disposto a derrubá-los um pino ou dois.

Tudo que você precisa para começar o boxe é um nível básico de fitness, nada muito excessivo, mas se você não tiver tomado parte em qualquer tipo de formação para todo o longo período de tempo é sempre aconselhável consultar um médico antes. Não se preocupe em ter que gastar muito dinheiro para começar com o boxe, tudo que você realmente precisa são alguns envoltórios para apoiar os pulsos e proteger suas mãos e, de preferência o seu próprio par de luvas. Alguns clubes de boxe que alugam luvas, mas no interesse de higiene que eu sempre recomendo comprar o seu próprio.

Se você já cheirava um velho par de luvas de boxe você vai entender por que! A maioria dos boxeadores de fitness treinar em nada mais chique do que um t-shirt solto, formadores e um par de shorts, você deve ser mais do que treinamento confortável assim. Eu sempre sugiro certificando-se de que você tem um pronto fornecimento de água ou bebida esportiva com você, o boxe é um trabalho muito sedento e você pode perder uma grande quantidade de líquido muito rapidamente, especialmente no verão.

Normalmente você pode transformar-se e treinar em seu clube de boxe local sem muito barulho à noite, embora

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