Mas a pesquisa recente mostrou que os protetores bucais podem perder a sua espessura de 0,1 a 0,5 milímetros ao longo de um período de seis semanas de prática regular de futebol e da concorrência (cerca de metade de uma temporada). Uma perda de 0,5 milímetros de espessura pode resultar em uma redução de 30% em effectiveness.Studies também têm mostrado que protetores bucais pode perder a sua forma ao longo da estação, com as guardas sujeitos média de uma mudança de 9% na forma de meia-estação. Isso, também, podem reduzir o seu ajuste e práticas comuns effectiveness.
Certain deformar a forma de protetores bucais, tornando-os menos eficazes. Exemplos incluem a remoção dos guardas e mastigando em sua superfície exterior, ou cunhagem-los para a máscara, que ambos se deforma e expõe a sunlight.HOW destrutivo para estender sua LIFESPANYou pode aumentar a vida útil dos protetores bucais, parando as práticas acima. Armazenando-os em recipientes também é eficaz, como está fornecendo anexos máscara facial, o que reduz a probabilidade de que os jogadores vão mastigar them.
One outra coisa que você pode fazer, se a obtenção de um protetor bucal feito por encomenda, é perguntar ao seu dentista para fazer a guarda de 3 milímetros ou 4 mm de espessura. Isso pode ser mais espessa do que o que eles fornecem normalmente (o estudo abaixo guardas 2mm usados), mas o material extra deve fornecer proteção contra choques e durabilidade. Um estudo de 2005 por Waked e Caputo descobriram que 4 mm, é a espessura máxima que será considerado confortável o suficiente para ser tolerada por atletas. As versões de 3mm são frequentemente recomendada por dentists.
RECOMMENDATIONSThe mouthguards utilizados no estudo foram feitos sob medida. Off-the-shelf guardas pode ter diferentes taxas de degradação. Mas o conceito é o mesmo para os guardas de off-the-shelf. Vê-los a regularmente, se certificar que não são deformados em forma ou muit