A Beginners Introdução Para Volleyball

hor maneira de fazer isto consiste em assegurar-se que cada um é colocado de forma a bloquear a esfera caia. Está em uma posição onde joelhos estão ligeiramente dobrados eo empréstimo pernas para mover qualquer direção é um bom começo. Geralmente, você vai querer certificar-se de que a linha do rosto e da linha de fundo cobrir uma gama de espaço e pode golpear a bola. Muitas vezes, os treinadores irão ligeiramente ter a linha do rosto de trás do palco e tem a linha de não adiar a frente, a fim de cobrir o espaço que é necessário.

Depois de cada um é colocado em boas posições, eles terão que estar prontos para atacar a bola quando ela obtém ao seu lado. Isto irá iniciar estando pronto para o ataque. É a melhor forma de obter a bola quando ela está exatamente abaixo do seu queixo. Isso irá facilitar-lo para atacar, e você será capaz de fazer, portanto, com mais potência. Você vai querer obter também sob a bola, a fim de mantê-lo, além de terra e ir para o outro lado da quadra. A partir daqui, a parte de defesa mais importante deve bloquear a bola.

Cada jogador deve agir como a bola vem em direção a eles, e deve estar pronto para impedi-lo de uma queda em que eles vêem isso. Uma parte do bloqueio pode ter a certeza de que, se um bloco está perdido, alguém de outro agarra a bola. Outros jogadores devem estar prontos para bloquear a bola pela net, apenas se ele viria muito perto golpear a rede e cair. Enquanto sendo preparado e pagando a atenção do serviço, um jogo pode facilmente levar a vez de uma linha defensiva com ferimento.

Se sua equipe está pronta para receber a bola no outro lado, você vai querer se certificar de que eles também estão prontos para defender seu território. Ao fazer isso, eles serão capazes de colocar a bola como eles querem e obter parte de onde put'T quer a bola.