Um guia rápido para Natação Techniques

For um animal a se mover na água, a melhor técnica a adoptar para a velocidade máxima seria piscina. Natação é geralmente considerada como sendo a arte de movimento através da água, sem assistência. A maioria dos mamíferos são capazes de nadar, e criaturas com pulmões podem flutuar naturalmente mais facilmente do que aquelas without.Humans desenvolveram várias técnicas de natação para usar nos Jogos Olímpicos de diferenciar entre diferentes tipos de nadadores, mas, principalmente, as pessoas usam o crawl.

Os seres humanos não são nadadores instintivas, como mostrado por aulas de natação e de várias técnicas adotadas pelos pais quando tentar obter o seu filho para o pool.When local, você começar a nadar como uma criança, há muitos estilos que você vai experimentar. Os quatro principais técnicas de natação que você pode aprender são muito diferentes em técnica, velocidade e conjunto de habilidades. Se você quer usar as pernas mais, mentir sobre suas costas ou apenas ir tão rápido quanto você pode, há uma natação technique.The crawl é provavelmente o estilo de natação mais rápido.

Esta posição, virado para baixo com os braços utilizadas em dois acidentes vasculares cerebrais eixo longo, é usado em muitas competições de freestyle, mas não é um acidente vascular cerebral regulamentada com o Federação Internacional de Natação. Mas, em todos os lugares as crianças ainda vão aprender esta técnica quando eles correm os seus amigos para a outra extremidade do nado de costas pool.The é muitas vezes referida como um rastreamento de volta, e é o reverso do nado crawl.

O nadador vai mentir sobre suas costas e usar a reversão dos traços dos eixos longos, usando os braços esticados para a velocidade ideal. Os braços são o fator mais importante contribuinte para a velocidade da água ao nadar de costas. Semelhante a um barco a remo, o braço age como o remo usando o poder quando empurrar através da água antes do período de recuperação ou repouso. Ao nadar de costas, pode ser difícil para ir em linha reta por isso às vezes nadadores vão olhar para o teto para tentar manter um percurso directo e evitar faixa da changing.

Breaststroke é o estilo mais popular para os nadadores recreativos e idosos em piscinas públicas . É um processo lento para amadores como eles geralmente estão nadando para manter um nível muito básico de fitness, embora breaststrokers profissionais fazer um pouco de velocidade até que só é sonhado por mero part-time swimmers.The bruços baseia-se nos braços qu