Conselhos Geórgia seguro de saúde para Athletes

peso fora a lesão. O I significa gelo. A maioria dos recursos de seguro de saúde Geórgia irá aconselhar os membros a congelar a sua lesão durante os primeiros vinte e quatro horas, durante 10-15 minutos de cada vez. Há momentos, no entanto, quando a cereja de uma lesão é contra-indicada. Novamente, você pode querer verificar com o seu seguro de saúde Geórgia Geórgia médico da atenção primária. O C representa compressão. Ferimentos leves, como um tornozelo torcido ou trançado, pode beneficiar de ser enrolado, a fim de reduzir o inchaço.

É importante não para embrulhar com muita força, no entanto. Você pode pedir um esporte seguro de saúde prestador de medicina Georgia qual é o melhor material para usar para embrulhar uma pequena lesão. Por último, o E representa elevação. Muitas vezes, mantendo a parte do corpo atingida elevado acima do nível do coração impede ou reduz o inchaço. Se ele é um pé, você ainda pode sustentá-lo em um travesseiro. Muitas companhias de seguros de saúde Geórgia têm linhas de ajuda do médico, onde você pode receber conselhos para ferimentos leves enfermeira 24 horas ou.