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Vitaminas e minerais para a dor da artrite dor Relief

Arthritis é um distúrbio complexo que compreende mais de 100 condições distintas e pode afetar pessoas em qualquer fase da vida. Duas das formas mais comuns são a osteoartrite e artrite reumatóide. Estas duas formas muito diferentes causas, fatores de risco e os efeitos sobre o corpo. O sintoma mais comum em ambos é a dor articular persistente. A dor comum da artrite pode aparecer como dor no quadril, dor no joelho, dor na mão, ou dor no punho, bem como dor nas articulações em outras áreas do body.

Ankylosing spondylitisThis é um tipo de artrite que afeta a coluna vertebral ea maioria dos especialistas acreditam que poderia ser um resultado de inflamação que leva a complicações porque os ossos da coluna vertebral crescer em conjunto. Juvenile arthritisThis é nada mais do que um termo geral para todos os tipos de artrite que ocorrem em crianças. As crianças podem desenvolver artrite ou infância formas de lúpus reumatóide juvenil, espondilite anquilosante ou outros tipos de arthritis.

Vitamins e cálcio para a dor da artrite Não importa que tipo de artrite você pode ter, uma dieta equilibrada é essencial para uma boa saúde. Alguns estudos preliminares sugerem que dois nutrientes em particular - de vitamina C e vitamina D - pode mostrar promessa para aliviar a osteoartrite. (A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio, constrói a massa óssea e previne a perda óssea; vitamina C ajuda o tecido de reparo do corpo.) Certifique-se de obter cálcio suficiente, o que irá fortalecer os ossos e ajudar a prevenir a osteoporose.

Consulte o seu médico para ver se um suplemento vitamínico é certo para you.The mais comumente observadas deficiências de vitaminas e minerais em pacientes com AR, são o ácido fólico, vitamina C, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12, vitamina E, ácido fólico, cálcio , magnésio, zinco e selênio. Embora, a comida é sempre a fonte preferida para vitaminas e minerais, pode ser essencial para a suplementação de usar para auxiliar para contrabalançar as deficiências descritas e melhorar o estado nutricional de pacientes com AR.

O aumento da ingestão de antioxidantes como selênio e vitamina E pode diminuir danos dos radicais livres para forros conjuntas, que diminuem o inchaço e pain.Both vitamina D e cálcio são nutrientes vitais para ossos e dentes fortes, o cálcio desempenha um papel essencial na formação do nervo e músculo bem como a coagulação do sangue e regulação dos batimentos cardíacos. A absorção de cálcio no corpo pode ser ineficiente e como

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