Às vezes, com base na capacidade de nossos corpos para processar alimentos, pode haver mudanças em equilíbrios químicos e hormonais causadas por alimentos. Alguns fatores que contribuem para mudanças no metabolismo do corpo são: - Mudança na dieta-Mudança em prejudiquem o clima de alta tensão níveis- alterações hormonais naturais do corpo devido à idade e doença desenvolvimento- e infecções dentro do bodyIn este artigo, vamos explorar a relação entre carboidratos e acne.CarbohydratesThere são baixas em carboidratos e rica em carboidratos alimentos encontrados na média dieta diária.
Adolescentes e adultos que comem uma dieta rica em carboidratos são mais propensas a acne e surtos. Adolescentes e adultos que comem uma dieta baixa de carboidratos que limita a quantidade de açúcares refinados têm significativamente menos problemas de acne e surtos. Alimentos ricos em carboidratos de alto incluem doces, alimentos altamente processados, como pão branco, cereais açucarados e fast foods.
Acredita-se por cientistas e nutricionistas que os alimentos ricos em carboidratos provocar um forte aumento na produção de insulina que por sua vez aciona aumentos hormonais que levam a pele oleosa e entupido pores.Best Diet ChoicesIf você tem acne, recomendamos que você tente as seguintes alterações no seu dieta (depois de conversar com o seu médico, é claro): - Coma tanta comida natural possível, como frutas e legumes. - Limite máximo de itens de hidratos de carbono e mudar para grãos inteiros products.- trigo Evitar frituras ou alimentos cozidos em bebida oils.
- pelo menos seis copos de água por dia.- Coma alimentos ricos em fibras. Estes alimentos ricos em fibras tendem a ser geralmente baixa em carboidratos foods.- Evite todos os alimentos que você pode ser alérgico a. Mantenha um registro do que é comido por uma semana e ver se há qualquer padrão de surtos.