Mas quando há certamente uma torção ou uma curva dentro do canal ea taxa centro abruptamente sobe pode haver turbulência e diminuição do fluxo sangüíneo para o cérebro. É verdadeiramente este reduzido movimento corrente sanguínea que desencadeia a piscar iluminação, tonturas e, em algum momento, para muitos indivíduos, dores de cabeça. Alguns médicos e cientistas que lêem esta coluna podem discordar, mas temos confirmado o hiperlink para o meu próprio (e os meus pacientes " ) a satisfação, mostrando que remédio para o nck - além de outros remédios simples - resolve o problema.
Aqui está o que eu recomendo: * Para três a quatro meses (até que finalmente detalhes, sossegar), mantenha longe das refeições que causam piscando olho no sistema - principalmente café, álcool, excesso de sal, glutamato monossódico e qualquer alimento que você sabe que você 're delicado. * Beba dois litros de água pura todos os dias entre as refeições. * Beber duas xícaras de chá Relaxamento ou chá de camomila, diariamente, com mel ou açúcar (ou adoçante artificial)! * Pergunte a um cúmplice ou amigo para massagear seu nck e ombros, duas vezes por semana, durante seis a oito semanas.
Se você vai ser capaz de ir a um terapeuta profissional de vez em quando, que é valioso. Quando os lados, com o pescoço são massageados, você vai se deparar existe uma região (um terceiro na distância inferior do crânio na direção dos ombros), que vai ser muito concurso. Massageie suavemente este em um movimento muito rotativo até, eventualmente, as atenuações ache. * Fazer ioga: as posturas cobra balanço, barco, ponte semi e tartarugas são significativamente benéfico. * Procure o conselho de um osteopata ou quiroprático para dois ou três períodos, se possível.
Um praticante deve massagear o elemento afetado suavizar os músculos depois que manipulam. Uma única manipulação pode reparar o problema rapidamente, mas se a sua espinha dorsal continua a estar desalinhado por um período considerável, você pode precisar de ter um tratamento adicional a longo prazo para lidar com os pro