alimento que você tem comido, então é hora de começar a experimentar com diferentes alimentos. A gravidez é um momento de expandir seus horizontes alimentares, bem como suas cinturas. Além disso, com aversões alimentares, você pode encontrar-se a ficar verde em alguns de seus alimentos favoritos e alimentos ânsia que você nunca sonhou que você iria comer. Você pode achar que o pensamento de pizza podem enviar-lhe correndo para o banheiro, mas coloque um prato de couve de bruxelas em frente de você e você está no céu. Por último, se divertir com a sua comida. Comer deve ser divertido.
Nada vai estragar seus bons hábitos mais rápido do que o tédio. Adicionar pequenos toques como um mergulho para os seus legumes. Aprecie a sua comida e não tentar engoli-la. Isso ajudará a evitar azia também! Quando você decide tratar-se, deixe a culpa na porta. Afinal, você está crescendo uma pessoa dentro de você e decidir um deleite agora e, em seguida, para todo seu trabalho duro.
