Ele ajuda o bebê a crescer forte e desenvolver reações e coordenação rápidas: estudos mostram que os bebês que dormem regularmente têm melhorado o tempo de reação, reflexos melhores e até mesmo uma melhor utilização dos oxygen.2. Ela ajuda a manter babys humor mesmo e feliz: obviamente, os bebês ficam bravos e chorar por mais tempo e com mais freqüência quando eles estão cansados, e se eles são privados de sono, ou em uma programação irregular, que pode ser muito desafiador para lidar with.3. Ela contribui com a função de memória e desenvolvimento: Dr.
Nilesh Dave, diretor médico do Sleep Center em UT Southwestern Medical Center, diz Durante o sono, o cérebro irá processar um lote e transformá-lo em memória de longo prazo, diz ele. A memória é uma função do que pensamos que o sono faz. 4. Mantém bebê de cair no sono, por vezes, que não fazem parte do cronograma planejado: Im certeza de que cada pai tem experimentado vezes quando seu bebê dormiu no carro, ou quando para fora em algum lugar, só para ter o wake up bebê irritado e ainda cansado.
Se um bebê está bem descansado, e se os pais planejar suas atividades para acomodar babys horário de sono estabelecida, então mais frequentemente do que não, o bebê vai ficar acordado no carro, etc, porque a sua durante o tempo.5 sono não estabelecido. Ele mantém babys hormônios equilibrada: Nossos corpos usam o sono para liberar certos hormônios, Dr. Dav diz, incluindo aqueles essenciais para o crescimento e development.So, se o sono é tão importante, como você garantir que seu bebê durma o suficiente? Começar o bebê dormir não tem de ser difícil.
Aqui estão alguns princípios básicos que podem ajudar: 1. Estabelecer uma rotina de dormir: Isso ajuda o seu bebé se estabelecer, (e ajuda a adultos relaxar após um longo dia também). Alocar cerca de trinta minutos antes da hora de dormir babys para acalmar e relaxar seu filho. Ler, cantar ou tocar canções de ninar, ou apena