Bebês e sonecas vão mão e mão, mas uma vez que a criança alto astral começa a tocar, é difícil fazer com que ele estabeleceu-se para um cochilo. É claro que é ainda mais difícil de colocar-se com ele quando ele não toma a sua sesta. Então, vamos olhar para alguns fácil tentar dicas para conseguir que um pouco baixo para uma sesta para que possa obter um algum tempo para si esta tarde.
DESENVOLVER UMA ROTINA
tempo da sesta pode vir para a direita após o almoço e uma mudança de fraldas. O que quer que ordem você decidir, certifique-se de seguir essa rotina.
Seu filho vai automaticamente saber o que vem depois, se sentir mais seguro, e prepare-se para um cochilo. Certificar que seu filho subiu em 08:30
Não deixe seu filho dormir tarde, ou ele simplesmente não vai estar cansado na hora da sesta. Esta é uma regra que ir por: Seu filho deve estar acima de jogar por pelo menos 4 horas antes de colocá-lo para dormir. Portanto, use isso como um guia e você não vai ser atingido com um pouco de alguém que não está pronto para descansar ainda. Dê um passeio
passeios ao ar livre são calmantes e pacífico para ambos você e seu filho.
Uma caminhada diária depois do almoço enviará a maioria das crianças em linha reta a pacata cidade. A vantagem adicional: É ótimo para as mamães para sair no ar fresco e sol também! EXPERIMENTE tempo de silêncio com um vídeo
Se seu filho ama vídeos, pegar um cobertor e deitar-se ao lado dele enquanto ele assiste seu filme favorito. Ele só poderia cair no sono antes de Barney canta o "Eu te amo" canção.