Se você acredita que seu filho poderia estar sofrendo de estresse, considere o seguinte: Quais são algumas das fontes de estresse em crianças Alterações e situações na dinâmica familiar, escola, amigos, uma superabundância de atividades, tempo de inatividade não o suficiente ou saídas criativas, muita TV? , as pressões sociais, baixa auto-estima, a separação dos pais, ou de outras fontes únicas para o seu child.
What são alguns sintomas de estresse em crianças? Embora possa ser difícil reconhecer os sintomas de estresse em crianças, abaixo estão alguns sintomas que podem alertá-lo ao estresse: alterações de humor, padrões de sono muda, agindo fora, incontinência urinária, dores de estômago e dores de cabeça freqüentes, dificuldade de concentração, trabalho escolar incompleta, uma mudança no desempenho acadêmico, e /ou retirar ou isolar-se.
Algumas crianças podem começar a mentir, desafiando a autoridade, ou assédio moral outras crianças, enquanto outros podem sofrer de pesadelos, clinginess aos seus pais, ou exagerando ao que são simplesmente pequenos problemas. As crianças muito pequenas pode começar novos hábitos, como rodopiar cabelo, pegando o nariz, chupando o polegar, ou outro behaviors.Helping regressiva para reduzir o estresse em ChildrenStress Redução Dica # 1: Para começar, deve ser assegurada a alimentação adequada e dormir o suficiente.
A criança não será capaz de lidar com as tensões diárias vidas se eles não têm o suficiente sono ou redução nutrients.Stress adequada Dica # 2: Passar o tempo com seu filho sem distrações pode ajudar seu filho a se abrir e discutir o que poderia ser incomodando them.Stress Redução Dica # 3: Esteja disposto a ouvir seus childs medos e oferecer amor e redução guidance.Stress suave Dica # 4: O exercício pode ajudar a queimar a vapor extra, de modo a obter o seu filho em movimento.
Dê um passeio em conjunto ou jogar um jogo ativo para ajudar a incentivar o exercício e fornecer um ambiente onde a criança pode se sentir seguro o suficiente para abr