Benefícios associados com crianças recebendo o suficiente Sleep

nós somos capazes de trabalhar; não há qualquer questionamento eles levam uma vida muito ocupada. As crianças passam o dia todo aprendizado, especialmente bebês. Portanto, é essencial que nós permitir que as crianças de todas as idades para obter a quantidade adequada de sono todas as noites. As crianças aprendem muito mais quando eles têm a quantidade adequada de sono. Eles também se sentem menos stress porque é mais fácil de aprender quando está bem descansado.

Se os seus filhos não estão recebendo o suficiente sono durante a semana, em seguida, permitir-lhes para dormir nos fins de semana. Um estudo Hong Kong indicou que a obtenção de sono extra nos fins de semana ajuda a neutralizar a falta de sono durante toda a semana. Os pais fazem tudo o que podem fazer para manter suas crianças seguras. Garantir o seu filho está bem descansado irá percorrer um longo caminho para mantê-los seguros. Uma criança que tem bastante sono pode tomar melhores decisões e evitar acidentes que resultam de julgamento pobre.

Cada criança vai experimentar a sua quota de cortes e contusões, no entanto, você pode reduzir os por permitir que seus filhos para descansar o suficiente. Assim, para crianças e adultos, é vital que nós dormir o suficiente todas as noites. Os pais realmente precisam dar o exemplo quando se trata de dormir o suficiente. Comece hoje à noite para garantir que todos em sua casa recebe o sono que necessitam. Não vamos esquecer o que pode ajudá-lo um pouco, bebê presentes da lembrança para a mãe.