De volta à escola e voltar para germes! Como é que um pai ajuda a reduzir o risco de seu filho pegar todas as doenças que passa por uma sala de aula? As crianças vão ficar doente, mas você pode reduzir a quantidade de doenças que eles recebem, seguindo algumas dicas para manter seu filho saudável.
Diet
Alimente seu filho uma dieta saudável, a fim de manter o seu sistema imunológico mais forte possível. O pequeno-almoço é uma grande parte disso. Certifique-se que comer alguma coisa na parte da manhã.
Um bagel de grãos inteiros com manteiga de amendoim ou mesmo um smoothie feito com iogurte e frutas vai ajudar a mantê-los alimentados até a hora do almoço.
Higiene
Ensinar o seu filho a lavar as mãos corretamente e lavá-los muitas vezes pode ajudar a reduzir os germes. Usando um desinfetante para as mãos pode ajudar também, mas o uso excessivo pode ser ruim. Há agora higienizadores de mãos que estão sem álcool que reduz o risco das mãos tornando-se seca ou irritada do álcool.
Corretamente, usando tecidos quando espirrar e evitar tocar os olhos ou nariz pode ajudar a reduzir pegar germes que podem levá-los doentes.
Sharing
Ensine seu filho a não compartilhar bebidas com outras crianças. Isto pode parecer óbvio para os adultos, mas as crianças não podem pensar desta forma.
Resto
Certifique-se de que o seu filho recebe a abundância do descanso, a fim de mantê-los fortes e ser menos de um risco para escolher se todas as doenças que vai ao redor. O descanso é tão importante quanto a dieta para manter seu filho saudável.
Recuperação
Se o seu filho não ficar doente, tente não tê-los retomar a escola até que estejam bem. Uma vez que eles estão bem o suficiente para voltar para a escola, ver que eles continuam a descansar o suficiente, beber muitos líquidos e comer bem até que suas imunidades são construídos de novo. Embora possa ser difícil para um pai trabalhando para ter a sua criança estar fora da escola, a saúde do seu filho depende de eles serem capazes de superar estar doente. Se voltar para a escola muito cedo, eles só vão aumentar o seu risco de ficar doente de novo.
Vestido
Certifique-se de que o seu filho vai à escola vestido adequadamente. Camadas funcionar melhor. Algumas salas de aula são mantidos muito quente e este é um terreno fértil para germes. Queda tempo pode ser muito imprevisíveis e certificando-se que eles têm um casaco para manhãs f