Além disso, é importante que você se comunicar com uma criança. Filhos não gosto de ser falado para baixo e, portanto, é importante para garantir que, quando você está falando com eles, você está se comunicando em seu nível e não dando ordens. Dizendo-lhes que eles estão indo para a cama em um determinado momento porque você disse isso não vai ajudar a convencê-los de que eles devem ir para a cama naquela época.
Ao chegar ao nível deles e falando com eles, a fim de explicar o tempo de sua hora de dormir é e por que é assim, por exemplo, porque eles precisam acordar cedo para a escola ou prática, tornará mais fácil para eles entenderem. Depois de definir uma hora de dormir, é vital para dar-lhes um heads-up, e não simplesmente dizer bem, é hora de dormir agora. Dê-lhes um aviso para que eles tenham tempo para se preparar.
É imperativo que não importa o quão difícil pode ser para o seu filho a adaptar-se a ir para a cama em um determinado momento, que você não desistir e deixá-los ir dormir sempre que quiserem. Se eles opor o tempo suficiente para ver que você não vai ceder, em seguida, eles acabarão por se cansar de se opor uma vez que vai ter percebido que você não vai ceder a eles, e que é inútil da sua parte.
Mantenha a sua sanidade e definir os seus filhos uma hora de dormir adequada.
Ele também irá permitir que você o tempo sozinho muito necessária no final do dia, para que você a relaxar e desestressar.