A obesidade está a transformar-se de proporções epidémicas aqui no Canadá dizem os especialistas. O problema é principalmente devido à crescente falta de ênfase em educação física, muitas oportunidades de fast food disponíveis, a falta de desenvolvimento do desporto amador, para não mencionar a era do vídeo e computador jogo que explica por que as taxas de meninos obesidade aumentar mais rapidamente do que as meninas.
Os programas de phys-ed fazendo o suficiente em nossas escolas? Alguns dizem que sim, outros dizem que não, mas não é apenas até nossas escolas.
A maioria dos salgadinhos que estão disponíveis gosto bom são ricos em gordura e têm pouco ou nenhum valor nutricional. E com os nossos longos invernos canadenses, as pessoas tendem a ser presa em casa mais e, a fim de chegar a qualquer destino, a maioria das crianças são conduzidos estes dias pelos pais, que vivem em uma casa de dois veículos e simplesmente não têm tempo para andar em qualquer lugar com o seu crianças.
Um dos problemas com crianças se tornarem obesos em uma idade tão precoce, há mais de um risco para a criança a ficar assim até a idade adulta.
E com obesidade na idade adulta vem muitas preocupações com a saúde, tais como diabetes, pressão alta e níveis elevados de colesterol.
A Canadian Cancer Society, em parceria com o produto canadense Marketing Association, juntamente com o Heart and Stroke Foundation of Canada têm começou uma campanha destinada a incentivar famílias canadenses para fazer frutas e legumes uma parte saudável de comer todos os dias. Este programa, chamado de "5 a 10 por dia" é sugerir que cada canadense tem de 5 a 10 porções de frutas e vegetais por dia.
Existem outras coisas que podemos fazer para ajudar as crianças têm saudável, mas divertido almoços e lanches como fazer espetinhos de frutas ou vegetais com queijo para o almoço, em vez de um sanduíche ou legumes e mergulho para o almoço. Mas, claro, nós, como os pais precisam se envolver. Que tipo de mensagem estamos passando aos nossos filhos se nós dizer-lhes que eles devem comer vegetais e nós voltar para casa com um hambúrguer triplo da lanchonete mais próxima.
Se nós ajudamos uns aos outros com o 5-10, todos nós ganhar!