Você está grávida, parabéns! Você está animado ou assustado (ou ambos) pelo conhecimento de que agora você compartilhar seu corpo com outro ser humano. Ao longo dos próximos nove meses, você e seu bebê vai estar passando por uma série de mudanças. Enquanto seu bebê está crescendo e se desenvolvendo, a fim de preparar-se para o mundo, você corpo está se preparando para entregar. Você vai passar por mudanças hormonais, tornam-se mais sensíveis a sabores e cheiros, desenvolver desejos e tornar-se sombrio do que você já esteve em sua vida.
Em cima disso, você vai estar sofrendo de retenção de água, inchaço e ganho de peso que vem com essa barriga grande. Tudo em tudo é um negócio muito estressante, por isso aqui estão algumas dicas sobre como vencer o estresse
Mergulhe os pés:.
Se você trabalha em seus pés durante todo o dia, isso deve ajudar a pouco com o inchaço. Invista em uma banheira pequena, quadrada que pode caber tanto de seus pés confortavelmente (uma banheira de lavar louça funciona bem para isso). Sais de banho perfumados florais são uma boa compra também.
Quando você chegar em casa do trabalho, tire os sapatos e as meias e começar a encher o pé banheira de imersão com água morna. Se você decidiu começar sais de banho, adicioná-los em enquanto a água ainda está em execução. Isso vai ajudar o sal se dissolver mais rápido. Uma vez que a banheira está cheia (pelo menos o suficiente para cobrir seus pés) levá-lo para um assento confortável, sente-se, e prossiga para absorver aqueles doendo, tootsies inchados. Tem uma toalha já no seu lugar escolhido de modo que você pode secar os pés fora uma vez que você está feito. .
Se você quiser, você também pode loção seus pés após a mergulhar para ajudar a mantê-los macios
Se você está propenso a calos ou começar a receber-los uma vez que seus pés incham e quer se livrar deles, tente o seguinte: Quando você comprar o seu pé banheira de imersão e sal de banho, obter uma esfoliação com sal, pedra-pomes, loção pé e um par de meias macias, distorcido. Quando você está enchendo a banheira com água, torná-lo tão quente como você pode suportá-lo.
Mergulhe os pés até que a pele é mais suave, em seguida, puxe um de seus pés para cima e usar a pedra-pomes para começar a esfregar no insensível que você quer se livrar. Lavar a pele morta fora de seus pés e use a esfoliação com sal sobre eles. Esfregue seu pé inteiro, enxágüe novamente, secá-los fora e aplicar a loção. Depois que seus pés são agra