Crianças são notoriamente exigente cospe fogo e sua arquitetura é provável excepção. Depois de seu primeiro ano de rápido crescimento, a criança vai ganhar peso mais lentamente durante o seu segundo ano e vai precisar de menos comida. Essa alteração do desenvolvimento, combinado com a crescente necessidade de uma criança para a independência e sua incapacidade de ficar parado por períodos prolongados, pode virar a mesa de jantar em um campo de batalha.
Quando a criança volta sua nariz em um novo alimento ou se recusa a comer ou beber algo que era um dos favoritos ao mesmo tempo, não se preocupe. Para crianças, o que e quanto eles estão dispostos a comer pode variar diariamente. Apenas oferecem comida que embala muita nutrição em pequenas doses e faz o divertimento das refeições. • Faça-Crianças cada caloria idades de 1 a 3 anos de idade necessitam de 1.000 a 1.300 calorias por dia, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP).
Alimentos nutrientes-densos comido na hora das refeições ou como um lanche ajudará a manter sua criança ativa indo. Alguns destes alimentos, muitos dos quais são agradáveis ao até os paladares mais exigentes criança, incluem massas, manteiga de amendoim, batata, queijo, ovos, batata-doce, abacate e iogurte. • Oferecer maneiras originais Tente Foods-Seja criativo com as refeições, bem como com a apresentação. Finger alimentos pode fazer o divertimento das refeições para uma criança. Oferecendo maneiras diferentes para tentar alimentos também pode torná-los mais atraentes.
Muitas crianças gostam de comer alimentos que eles possam enterrar em um mergulho, como o queijo creme, frutas em conserva ou guacamole. Os alimentos que podem ser espalhados no pão ou bolachas ou polvilhado sobre pratos principais também são populares com o conjunto da criança. • Deixe seu filho Beba-Up-Se o seu filho prefere beber do que comer, tornando bebidas nutritivas tais como smoothies com leite, frutas e iogurte pode ser um grande, lanche saudável.
Bebidas oferecendo em um novo copo à prova de derramamento divertimento, como o Cupsicle Straw Cup por Munchkin, pode manter seu filho atualizado durante todo o dia. O Cupsicle está isolado com cristais de gelo frio que seguram o frio dentro uma vez que o copo está gelada. Basta colocar o copo na geladeira ou no freezer antes de usar, preenchê-lo com uma bebida nutritiva e relaxar. Você sabe que é muito mais propensos a beber esses líquidos importantes se eles estão frescos e frio.
E porque fluido