Como você recebe o bebê para dormir, para começar? Comece por enrolamento bebê para baixo com uma rotina noturna. Incorporando um banho e massagem é uma ótima maneira para relaxar durante a noite. Tente ficar com a mesma rotina cada noite, mas fazer o que funciona melhor para você bebê e sua família e ser flexível com as fases, problemas ou necessidades de mudança. Tente panos. Alguns bebês encontrar a paz em que está sendo enrolado, imitando o sentimento dentro do útero. Desgaste do bebê em um estilingue é uma ótima maneira de aliviar o bebê para dormir.
Babywearing incorpora panos e imita o útero, fornece balanço, o contato pele-a-pele, o bebê é embalado pelo som do seu batimento cardíaco e do boom de sua voz. Amamente enquanto babywearing a libertar todos os hormônios se sentir bem e encher a barriga do bebê por um longo trecho de sono. Aspirar a casa para adicionar o ruído branco e que praticamente utiliza o arsenal completo. É bom ter uma noite "tempo" para se manter em mente em sua rotina noturna.
Este tempo não deve ser uma hora de dormir estrito como você pode ter com uma criança mais velha, mas uma diretriz geral para colocar o mundo a dormir: desligar as luzes, não falam usando sons claros, não há mais jogos ou noivado brincalhão. Abrace a transição e enviar a mensagem de que o dia terminou e noite é aqui.
Embora sempre ser capaz de atender a todas as necessidades do seu bebê é ideal, os pais são seres humanos. Precisamos de sono. Se o objetivo é ser o melhor pai que você pode ser, e depois dormir para você está indo a necessidade de estar nessa equação.
É difícil equilibrar as necessidades de seu bebê com suas necessidades. Este será um equilíbrio você vai trabalhar diariamente para o resto de sua vida. Especialmente se você tem um bebê necessidades alto, você tem que dar a si mesmo permissão para obter o combustível que você precisa para manter cuidar bem desse bebê. Às vezes isso pode significar chamar pai a partir de caixa de massa (dando p