Se você é provável que obtenha estrias durante e após a gravidez depende da quantidade de seu ganho de peso, os seus genes, suas casas eo que você tem feito para prevenir as estrias durante a pregnancy.There muitas coisas que você pode fazer - incluindo remédios caseiros para a prevenção de estrias - para diminuir as chances de você fazê-los quando pregnant.Here estão algumas maneiras simples para evitá-los durante a gravidez: 1. Beba muita água durante a gravidez.
Embora isso possa ter a desvantagem de o que significa que você está constantemente no vaso sanitário, por manter seu corpo hidratado você também está mantendo sua hydrated.2 pele. Comer a abundância de produtos frescos, frutas e vegetais, óleos saudáveis e alimentos de baixa gordura. Vitaminas que são particularmente grandes contribuintes para o aparecimento da qualidade de sua pele são vitaminas C, E, A e zinco - que alimentos ricos em vitamina A são evitados melhor durante gravidez.3. Tente não ganhar muito peso durante a gravidez.
Se você tem um ganho de peso mais estável a sua pele vai esticar lentamente e, naturalmente, diminuindo assim as chances de ter marks.4 trecho. Aumentar a circulação para as áreas propensas a estrias - abdômen, braços, pernas, seios, por exemplo - usando uma escova corporal ou uma toalha para massagear suavemente essas areas.5. Certifique-se de sua dieta é equilibrada e nutricional. Se você acredita que sua dieta poderia ser melhorado, em seguida, certifique-se de tomar vitaminas que são essenciais para o seu bem-estar geral ea do seu bebê, mas também a sua pele, cabelo e teeth.6.
Certifique-se de sua pele é hidratada durante toda a gravidez, mas também após o nascimento de seu bebê até que você voltar ao seu peso pré-gravidez. Existem muitos cremes esticar marca e óleos que podem ajudar a prevenir as estrias durante a gravidez. Óleo de vitamina E é um óleo de massagem muito popular durante a gravidez. Esses cremes estrias e óleos foram proj