Ou você está preocupado com o dermatologista pode não saber, e então você estará de volta à estaca zero. O último é uma possibilidade muito real; o dermatologista pode não ser inteiramente certeza da causa de sua acne e simplesmente fornecer-lhe medicação para se livrar dele. A medicação pode ser grande, exceto que você está agora preso usando a medicação até que o seu bolso funciona seco ou você parar de ter surtos completamente. É hora de tomar o assunto em suas próprias mãos.
Você precisa considerar todos os ângulos e possibilidades que você possa ter acne, examiná-los você mesmo, e tomar medidas no sentido de alterar quaisquer aspectos que precisam mudar. Alguns passos que podem ser tomadas pode ser pequeno. Outros podem significar uma mudança muito grandes porções de sua vida. Perguntando-se certas questões pode levar você para as respostas por trás de sua acne. Que tipos de alimentos que você come? Se você está constantemente a comer junk food e não obter alimentos frescos, saudáveis o suficiente, então é hora de parar e repensar sua dieta.
Nunca houve qualquer prova de que certos alimentos causam acne; o chocolate foi desmascarado sem rodeios. No entanto, não há uma correlação direta entre a pele saudável e alimentação saudável. Obtendo o direito nutrição em sua dieta pode ajudar a acabar com a sua pele, fazer seu corpo funcionar melhor, e levar a menos surtos de acne. Quanto você está forçando? O estresse tem sido ligado a acne. Quanto mais você insistir, a acne mais resultante vai aparecer. Se você perceber que temos enfatizado mais do que o normal, dar um passo atrás e examinar sua vida.
O que é que está causando a ficar estressado? Escola? Trabalho? Família? Algo mais? Descobrir o que está por trás de seu estresse e fazer o que puder para eliminá-lo. Se o seu acne é realmente ruim e você percebe que seu trabalho está por trás de seu stress, você pode fazer bem na procura de um novo emprego. Você terá muito menos acne e uma vida mais relaxada. A win wi