Fora do surfe, não há praticamente nenhuma poluição. Quando você está sobre as ondas, é só você, da água e do fresco air.Stress FreeOut nas ondas, você pode deixar o seu stress do dia a dia e preocupações flutuar com a maré. Lá fora, é só você, a brisa, o seu conselho e da água. Ninguém gritando por socorro ou que o relatório que deveria ter entregue já. Quando você está lá fora, você está cercado por paz e relaxamento total. Os únicos sons são os sons do vento levemente beijando sua pele e tapa água contra o seu surfboard.
According para a maioria dos surfistas, este tipo de relaxamento é difícil de encontrar em qualquer outro lugar no mundo. Apenas algumas horas de navegação por semana pode ajudar a liberar a tensão que se acumula em casa ou no workplace.Muscle ToneSurfing e natação andam de mãos dadas e são um ótimo exercício. Natação trabalha grupos musculares nem sempre você acha de trabalhar no ginásio. Às vezes, até mesmo atletas experientes vão queixar-se de fadiga muscular após nadar simplesmente por causa dos diferentes músculos sendo used.
People que navegam são geralmente esbelta e bem musculado enfraquecida em seus anos e até os anos 70 60. O surfe é um esporte não-incidência, o que significa que é muito fácil sobre os joelhos e outras articulações. Afinal de contas, você não correr ou pular em sua prancha de surf! HealthSurfing Cardiovascular fornece um treino aeróbico incrível que não só ajuda a queimar gordura, mas também mantém seu coração, pulmões e todo o sistema cardiovascular em forma tip-top.
Um sistema cardiovascular saudável mantém o seu sistema imunológico saudável, bem como a manutenção de um elevado nível de resistência, para mantê-lo sentir young.Fun nos SunSurfers amo a luz do sol para uma grande variedade de razões. Além de dar surfistas grandes tans para manter esse brilho juvenil, o sol fornece vitaminas que mantêm a pele e unhas saudáveis. Saúde dos ossos, pele, cab