Ao mesmo tempo, o sol tem muitos benefícios para a saúde. Na verdade, você precisa fazer o sol, a fim de ser um person.One saudável dos principais benefícios para a saúde da exposição ao sol é o fato de que ela ajuda a estimular a pele a produzir vitamina D. Muitas pessoas não recebem o suficiente vitamina D em suas dietas , mas passar tempo ao ar livre e estar exposto ao sol pode ajudar a compensar esta deficiência da vitamina. Curiosamente, alguns especialistas sustentam que a deficiência de vitamina D é responsável por mais mortes do que o câncer de pele.
De fato, um estudo constatou que cerca de 23.800 pessoas morreram em 2002 por causa da falta de vitamina D, enquanto 8.800 mortes estavam ligadas ao carcinoma de células escamosas ou melanoma. Outro estudo concluiu que cerca de 50.000 a 63.000 pessoas na experiência da morte prematura Estados Unidos a cada ano, devido à carência de vitamina D.According a pesquisa que teve lugar recentemente, em 2007, sendo exposto ao sol durante a infância também ajuda a prevenir a formação de esclerose múltipla Mais tarde na vida.
Além disso, a radiação ultravioleta tem sido utilizada para ajudar com problemas médicos, tais como o tratamento de condições da pele. Mais especificamente, a radiação ultravioleta é usada para tratar a psoríase e vitiligo. A luz solar também tem sido usado para ajudar a tratar a acne, mas a pesquisa tem mostrado agora que a acne pode piorar no longo prazo quando exposta aos sun.This é não quer dizer que você deve sair e asse-se no sol todos os dias sem proteção tua pele. Assim como com qualquer coisa que é saudável para você, overindulging nunca é bom para você.
Assim, não se esconder com medo do sol e se recusam a passar tempo ao ar livre. Em vez disso, desfrutar do seu tempo no sol e sinta-se livre para trabalhar para alcançar um bronzeado bonito - apenas a certeza de se bronzear com moderação e para construir o s