Lavar a pele irritada com um sabão ácido salicílico ou um beta hidroxi lavagem do corpo. Porque estes ingredientes podem secar a sua pele, lave as áreas quebradas única-out com eles e usar o sabão regular para o resto de sua body.4. Peróxido de benzila funciona muito bem como uma solução tópica para secar manchas irritantes. Mas certifique-se de secar completamente antes de colocar uma camisa para evitar manchas em clothes.5. Algodão e misturas de algodão de luz são bons roupa de exercício, uma vez que são respiráveis e permitir que o oxigénio interaja com a pele.
Mas se você suar muito, algodão lata armadilha suor e obstruir os poros em sua volta. Tente usar tecidos sintéticos com tecidos de malha-como para puxar o suor da sua superfície de peles. E lembre-se de mantê-lo solto: o ponto é para o ar para ser capaz de chegar ao seu pores.6. O cabelo longo, suado pode agravar a acne, se ele trava ou escovas de sua pele muito. Considere começar uma guarnição, ou pelo menos encontrar uma maneira de retirá-lo de volta quando seu exercising.7.
Luz Solar parece limpar acne, mas os raios solares também podem danificar a pele e escurecer cicatrizes e marcas de forma permanente. Cubra-se, tanto quanto você pode quando ao ar livre e dar um tapa em algum protetor solar quando você vai camisa-less. Tente um protetor solar não oleoso de FPS 15 ou superior, como MenScience TiO2 Protetor solar para manter-se protegido sem obstruir pores.8. Certifique-se de capacetes, mochilas e outros equipamentos de exercício protetora caber-lhe. Fricção constante de artigos soltos podem causar irritações de pele.