Acne de combate que já apareceu é como controle de danos facial, e há maneiras certas e erradas maneiras de percorrer cerca de cuidar do problem.Like com qualquer tipo de "controle de danos" a situação, uma das coisas mais importantes a fazer é começar cobrindo a sua base. Acne é causada por glândulas hiperativas e hormônios que resultam em muito óleo a ser produzido. Quando há muito petróleo, os poros da pele ficar obstruídos e é isso que faz acne.
O tipo mais comum de acne aparece no rosto, acne, mas também é comum nos ombros, peito e costas, porque as partes do corpo também contêm uma grande quantidade de glândulas de óleo. Isto é para ser esperado durante a adolescência e os anos imediatamente a seguir, mas há certas coisas que você pode fazer para ajudar o seu situation.While não há uma regra die hard de nutrição para dizer isto provoca acne, ou esta cura-lo, há alguns pontos de orientação gerais que parecem aplicar-se a maioria dos casos.
Embora não exista uma vitamina perfeito para evitar a acne, a falta de certas vitaminas faz com que seja mais difícil para o corpo a lutar contra os desequilíbrios hormonais que estão ocorrendo e causando seus problemas. Frutas e vegetais são uma necessidade absoluta em ajudar o corpo com a luta contra a acne. A água também é seu melhor amigo. Água libera seu sistema melhor do que qualquer outra coisa e mantém a pele bem hidratada. Pele mais saudável é menos provável que a experiência surtos de acne.
Embora ninguém tenha provado com certeza que junk food ajuda a causa da acne, para algumas pessoas, o açúcar extra parece impedir que o corpo luta contra surtos de acne e, em geral, a comida lixo processado é apenas ruim para o corpo e deve ser evitado se a tudo possível. Multivitaminas podem ajudar, embora até que ponto ainda é incerto. Eles não se machucar, por isso, se você tem algum, então você meu também usar them.Washing o rosto suavemente de manhã e à noite é uma boa idéia, embora acne não é causado pela higiene.
Não mais de lavar ou esfreg