Um Tamanho 2 não é gordura

entar restringir a nossa comida, para que possamos obter o nosso corpo mais perto de algum falso ideal." Portanto, a prática de fazer escolhas saudáveis ​​sem estar ligada ao que poderia mudar do lado de fora. Concentre-se em escolhas que fazem você se sentir bem no interior. A maioria das pessoas se sentem melhor quando exercem ou prática de yoga e comer alimentos saudáveis, incluindo a abundância de frutas e vegetables.Make escolhas saudáveis, mas deixo de um anexo para o resultado. Quando você sempre fazer escolhas saudáveis, seu corpo vai encontrar um equilíbrio saudável lentamente.

Inteligência do nosso corpo é surpreendente; nós só precisamos fornecer a compaixão Prática environment.- direito com você mesmo Uma das coisas mais importantes que podemos oferecer a nós mesmos é o amor incondicional e aceitação. Alguns de nós recebeu este amor incondicional crescendo; muitos de nós não o fez. Independentemente disso, precisamos oferecer este amor para ourselves.Wherever seu corpo está em, qualquer que seja a saúde desafios você teve, qualquer que seja insalubre escolhas você fez, ser gentil com você mesmo. Deixe-se saber que você fez o melhor que podia.

É somente a partir deste lugar de amor suave, aceitação e compaixão que podemos começar a curar, crescer e evoluir para os seres radiantes que are.Lasting mudança começa com a gente. A fim de criar uma cultura que homenageia as mulheres por sua beleza única, é preciso primeiro aprender a nos ver com amor, compaixão e aceitação. Temos de encontrar e honrar a nossa própria beleza; só então seremos capazes de criar uma cultura que homenageia as mulheres em todas as suas formas e tamanhos variados.