aixo. Encontrar atividades que irá rejuvenescer você e sua família. Certifique-se de bastante sono Não há nada mais estressante como quando você está privado de sono. Isso não só vai afetar a sua produtividade, mas também pode causar-lhe para cometer erros potencialmente perigosos e caros. Procure ajuda em momentos de estresse, procurar ajuda de profissionais ou de seus sistemas de apoio pessoais. Fale com o seu cônjuge e amigos. Cada um precisa de ajuda de vez em quando e você não é diferente. Procure ajuda se você encontrar a sua vida demasiado caótica para manage.
In o fim, você precisa definir suas prioridades. O que é mais importante para você seu trabalho ou sua família? No cruzamento, você precisa decidir o que é mais importante em sua vida passar o tempo com seu cônjuge, filhos e família alargada, ou concentrando-se apenas na sua vida profissional?
