Como criar o seu Plano de Equilíbrio Pessoal Vida no Trabalho

o de seu coração, que se agarrando em um papel que alimentou seu ego, mas estava destruindo sua vida. Era melhor para o negócio also.What sobre você? Pode haver muitas demandas de você, seu tempo e energia. No entanto, lembre-se você é o centro deste projeto. Sem você, sua família não é o mesmo. Sem você, sua empresa ou local de trabalho não é o mesmo. Tire um tempo para avaliar e considerar o que é realmente importante para you.Put sua saúde no topo da sua ação listHave avaliações de saúde regulares e exercício plano em seu plano semanal.

Olhe para a qualidade ea quantidade de sua ingestão de alimentos e as demandas reais do seu trabalho. Obtenha ajuda profissional e, em seguida, o apoio ea cooperação de sua família para fazer a changes.Take necessária a grande figura viewlist para fora, ou mapa mental, todos os seus sonhos de família, as aspirações e as demandas de sua carreira juntos em uma página. Adicionar em suas necessidades e exigências pessoais. Agora ficar para trás e avaliar as suas prioridades, tendo em todas as informações que você tem agora.

Buscar e encontrar o equilíbrio entre o que você e sua família querem experimentar juntos e as necessidades e exigências e satisfação a sua carreira pode lhe oferecer. Gerencie sua timeBlock fora das ilhas de tempo 'para o exercício, tempo para a família, passatempos e' apenas me tempo "em sua semana de trabalho. Estas são as coisas que podem cuidar de você. Você precisa recuperar e regenerar a sua própria energia pessoal e espírito. Autor Stephen Covey chama essa "afiar a serra". Back-to-back nomeações são um não-não, por isso dar-se algum tempo entre compromissos.

Você não vai operar de forma eficaz se não o fizer. Dê ao seu cérebro e corpo a chance de recuperar o atraso. Em conclusão, você sabe que seu tempo é valioso e que se você fizer algo marcar em sua agenda diária ou semanal, em seguida, ele tem uma boa chance de acontecer. Não há tempo como o presente, então encontrar-se um grande pedaço de papel, suas penas coloridas e obter planejamento.