Há tantas razões para que possamos temporariamente se sentir estressado ou ansioso ou deprimido, razões devido a problemas no trabalho e em casa; na verdade, o que acontece em casa é trazido para o trabalho e vice-versa. Agora, há algo que podemos fazer quando não se sentir bem que é realmente eficaz e duradoura? Podemos nos fortalecer para assumir o controle de nosso estado emocional? É possível se sentir bem, não importa o que acontece em nossas vidas ou em torno de nós? Sim, mas vamos primeiro considerar a abordagem que teria normalmente quando experimentamos um problem.
Perhaps emocionais a primeira coisa que temos a fazer é tentar descobrir por que nos sentimos ansiosos ou estressado ou deprimido, a fim de fazer algo sobre isso e resolver o problema. Agora, se a razão é de natureza prática, vamos dizer, por exemplo, precisamos delegar, então o problema resolve-se como agir. Mas muitas vezes a razão que faz com que nós não se sentir bem é de natureza diferente e que a abordagem não funciona. Deixe-me explain.
The maneira como nos sentimos depende de nosso pensamento, em nossas crenças e atitudes; isso depende de nossa língua, a nossa auto-fala, nossa fisiologia; depende das perguntas que fazemos a nós mesmos; que depende o nosso foco; isso depende de nossas suposições, sobre os significados que damos aos eventos, comportamentos das pessoas, situações que vivenciamos, que determinam nossas reações /respostas; e isso depende da forma como tratamos a nós mesmos, sobre o nível de cuidado que temos para nós mesmos.
E a maioria dos nossos padrões de pensamento estão abaixo da consciência, eles são armazenados em nosso subconsciente mind.Now, se vamos nos concentrar no problema, vamos dizer que nos sentimos ansiosos, e tentamos analisá-lo para encontrar uma solução e tentamos entender as razões por que nos sentimos assim, talvez até mesmo à procura de volta à infância, seria realmente criar mais de um problema. E a razão é muito simples, mas muitas vezes não tem conhecimento de it.
It é simplesmente metafísica básicas: o que nos con