Tomar suplementos. Os ácidos graxos ômega 3, vitamina C, cálcio, magnésio e um multivitamínico pode percorrer um longo caminho para ajudar você parecer mais jovem.
Beba muita água. A falta de água leva a olheiras e pele seca, que podem fazer você parecer mais velho. Beber muita água elimina as toxinas também, e leva a uma pele mais brilhante, mais saudável. Esta dica é fácil, quase livre e natural. Gostaria de encorajar todos a experimentar este one.Drink 3 xícaras de chá verde por dia. É cheio de EGCG, um poderoso antioxidante.
Antioxidantes são grandes protetores celulares do skin.Use muito pouco ou nenhum pó em seu rosto. Especialmente se você tem pele seca, pare de usar pó. Você não precisa dele, e ele vai resolver em quaisquer linhas finas e acentuá-los.
Cortar para trás no açúcar. Um processo de consumo de açúcar chamado de glicação quebra sua pele para baixo, diminuindo a elasticidade e firmeza.
Em vez de dar doces, tente comer uma laranja por dia, que enche-lo com a oferta de um dia inteiro de vitamina