1. Beba água ele libera seu corpo e sua pele limpa.
2. Mergulhe seu rosto com água fria. Ponha seu rosto por 10 segundos fecha os poros e é realmente bom para você.
3. Use uma máscara de cara boa como multani mitti (terra mais cheia) para sugar a sujeira presa e óleos.
4. Comer muita proteína rica alimentos como frango.
5. Comer folhas verdes, como espinafre e brócolis.
6. Comer legumes e frutas.
7. Deixe azeite de oliva em seu cabelo durante a noite para o condicionamento profundo.
8.
Lave o rosto com limpador bom e, em seguida, hidratar.
9. Não pegar pontos.
10. Splash seu rosto com água quente e depois fria e, em seguida, fazê-lo novamente, assim vai quente, frio, frio quente. Para obter a circulação em seu rosto em movimento.
11. Get esfoliação luvas, e fazer uma esfoliação corporal duas vezes por semana.
12. Sorriso e ser confiante.
13. Não coma alimentos gordurosos demais não é bom para a sua pele ou corpo.
14. Exercício muitas vezes. Exercício libera endorfinas e faz sua pele brilhar e lhe dá mais energia.
15.Get um spray tan ou aplicar o seu próprio país, você sempre me sinto melhor bronzeado.
16. pintar o cabelo quando você quer uma mudança e depois de ter feito isso deixar o óleo de coco misturado com azeite de oliva em seu cabelo durante a noite, para ajudar a evitar muito dano.
17. beber leite e comer laticínios seu bom para sua pele e ossos.
18. Coloque o azeite em seu rosto durante a noite em vez de creme hidratante, sua realmente hidratante! Ou você pode usar o óleo de coco ou óleo de gérmen de trigo ou óleo de amêndoa doce.
19.
Aplicar bom hidratante em seu corpo para deixá-la macia, suave e hidratada.
20. Quando você aplica mão creme de esfregar-lo profundamente e dar a si mesmo uma massagem mão ao mesmo tempo mesmo com os pés.
21. Put hidratante ou vaselina em seus pés antes de ir cama e, em seguida, colocar meias seus pés vão se sentir incrível ! Você pode fazer o mesmo com suas mãos também
22. Rub batata em sua pele ou mamão para ajudar a se livrar de manchas e marcas de acne
23. Vapor seu rosto -.
! A alta temperatura ajuda os poros para abrir e desta forma a pele irá limpar-se das toxinas. Aplique uma máscara facial limpeza profunda após a vapor seu rosto.
24. Proteja sua auto de raios solares.
25. Tente e manter um