Para isso, existem vários planos de acção: * Beber regularmente e, pelo menos, 1,5 litros de água por dia, * comer frutas e vegetais ricos em água (tomates, pepinos, melancias, morangos, pêssegos ...) * Aplique hidratantes, cremes * Pense pós-sol que impedem o ressecamento da pele, acalma a vermelhidão e prolonga o bronzeado. Um matagal esfoliante ou, de preferência, um tratamento esfoliante com argan, é um produto cosmético que contém micropartículas sólidas de sintético ou vegetal. Pode ser usado tanto para o corpo para o rosto, e vem em várias formas: gel, creme ou sabão.
Os objetivos do matagal são muitos: * Remove as células mortas da superfície da pele, * Limpe as impurezas presentes nos poros, * Ativar a renovação celular, estimulando a pele, * Limitar a textura da pele, * Prepare a pele para a aplicação do um creme /um tratamento. É usado como uma esfoliação suave e isso em uma base semanal. Esfoliante demasiado frequentemente ascender a irritar a derme devem ser evitados, pois. Para a pele saudável, é necessário comer bem, concentrando-se principalmente em frutas e legumes.
Sua composição lhes dá propriedades diferentes: * A vitamina B tem um estimulante e protegendo a epiderme. É particularmente ativa nas laranjas e amêndoas. * A vitamina C reduz os efeitos do envelhecimento da pele através da sua antioxidante e também melhora a elasticidade da pele. Ela está contida em frutas cítricas (limão, laranja, toranja), brócolis, tomates ... * A vitamina E é envolvidas na protecção contra os raios UVB, responsáveis por queimaduras solares e envelhecimento da pele. Ela é feita com óleos vegetais (azeite ou girassol) e frutas oleaginosas (abacate, nozes, avelãs ...).
* Os carotenóides estão presentes no melão, cenoura, damascos, manga, pimentos, salsa ... Eles são responsáveis pela síntese da vitamina A desempenha um papel essencial na beleza da pele: regulação do crescimento celular, melhorando a riqueza de colagénio na derme (permitindo uma melhor elasticidade) e aumento da espessura da pele. * Os polifenóis que são antioxidantes. Eles são encontrados em todas as bagas, couve (vermelhas, também!) E as uvas pretas.
Eu sugiro que você beber uma colher de sopa de suco de mar buckthorn selvagem, manhã e noite, um mês antes de ir de férias e continuar, se possível, durante as suas férias! Proteção solar não é suficiente. Cara requer cuidados especiais para compensar os excessos de proteção solar, por vezes, insuficientemente renovado ou uma má escol