5 dicas que lhe dará um Skin

sua pele depois de um banho, certifique-se de que você pat a pele seca com uma toalha de modo a reter alguma umidade na pele

• Use hidratante -. Se você tem pele seca, use um hidratante adequado que mantém o seu pele olhar e sentir macio.

4. Tome Healthy Food

Quando você toma o alimento saudável que vai ajudar a melhorar a sua aparência e fazer você se sentir bem. Sua comida deve ser elevado em:.

• Grãos integrais • Frutas • Proteínas magras • Legumes

Uma dieta que é baixa em gordura, mas tem alto teor de vitamina C ajuda na promoção de uma pele jovem

5. Evite o esforço

Se você é incapaz de controlar o estresse, que pode afetar sua pele com acne ou outros problemas de pele. Tomar medidas adequadas para gerir o seu stress de modo que você pode promover a pele saudável.

Seguindo estas dicas vão garantir que você tem a pele saudável e brilhante que todo mundo inveja.