Se você não tem tempo para dar esse cuidado exaustiva para a sua pele, então você deve cuidar de si com todos os fundamentos. Com um estilo de vida saudável e cuidados da pele, você pode atrasar o processo de envelhecimento e manter vários problemas de pele na baía. As 5 dicas a seguir são o ponto de partida de possuir uma pele saudável e invejoso.
1. Proteção contra o sol
Esta é uma das maneiras mais importantes para proteger sua pele. A exposição ao sol é uma das principais razões para que causam sardas, rugas, pele seca e áspera, e manchas de idade.
Permanecer por longos períodos ao sol pode levar a doenças graves, como câncer de pele. A fim de proteger a pele do sol,
• Certifique-se de que você não sair no sol dez horas - quatro horas quando seus raios são as mais prejudiciais.
• Mantenha o seu pele coberta, tanto quanto possível através do uso de calças compridas, mangas compridas e largas chapéus. Você também pode usar roupas específicas projetado para bloquear ultravioleta (UV), e manter-se confortável e fresco.
• Use uma quantidade suficiente de protetor solar.
Certifique-se de reaplicar depois de um par de horas se você continuar a ser no sol.
2. Evite fumar
Fumar aumenta as rugas e torna a sua pele parecer velho. É responsável pela redução do fluxo de sangue para a pele por estreitamento dos pequenos vasos que transportam sangue na camada exterior da pele. Isto resulta na depleção de oxigénio e de nutrição da pele. Elastina e colágeno são duas fibras que são responsáveis por dar elasticidade e força para a sua pele, e fumando danos destas fibras. O seu médico pode aconselhá-lo sobre como parar de fumar.
3.
Seja gentil com sua pele
Se você limpar e raspar a pele diariamente, ele vai ter um efeito adverso sobre ela. Você pode ser gentil sobre ele usando os seguintes métodos:
• Limite de banho Time - Quando você tomar banho por um longo tempo, ele remove o óleo da pele. Certifique-se que você terminar o seu banho em um tempo limitado, e utilizar água quente em vez de água quente
• Use produtos de limpeza suave -. Não utilize sabonetes fortes que removem o óleo natural em sua pele.
Aplicar produtos de limpeza suave que são suaves em sua pele
• Raspar com cuidado -.. A aplicação de gel ou creme de barbear antes de barbear irá garantir que sua pele está devidamente lubrificado enquanto barbear
• Pat seco - Quando secagem