É extremamente importante que os adultos consomem as quantidades adequadas de antioxidantes porque os danos dos radicais livres pode prejudicar a imunidade, e alterar os códigos de DNA, resultando em doenças e envelhecimento prematuro
Os seguintes antioxidantes são essenciais na luta contra os danos dos radicais livres:.
ácido alfa-lipóico
Este antioxidante pode ajudar a retardar ou mesmo inverter processo de envelhecimento, reduzindo o dano oxidativo e aumento da atividade metabólica.
Ácido alfa-lipóico é mostrado para aumentar a potência de outros antioxidantes e aumentar a oferta do corpo de glutationa (um importante antioxidante desintoxicante)
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Germânio O germânio é um potente antioxidante que aumenta o oxigênio no tecido e ajuda a desintoxicar o corpo.
Selenium
Selênio ajuda a proteger o corpo de toxicidade de metais pesados e reduzir o risco de certos tipos de câncer.
vitamina C
imunológico aumentando antioxidante protege contra o câncer, doenças cardíacas, infecções, arterial elevada pressão, alergias, e artrite.
A vitamina C é um excelente antioxidante para combater o envelhecimento precoce das células da pele danos da pele e reparação. Também tem sido demonstrado que é uma salvaguarda contra toxinas de metais pesados e poluentes.
Vitamina E
Vários estudos sugerem que a vitamina E, reduz o risco de ataque cardíaco, desactiva o envelhecimento celular e mental, e funciona como um anti-envelhecimento antioxidante com selênio. A vitamina E também foi mostrado para reduzir as infecções em idosos.
CoQ-10
CoQ-10 proporciona benefícios para a doença de goma, saúde cardiovascular, e de mama /saúde da próstata. A quantidade de CoQ-10 no organismo diminui à medida que envelhecemos.
Carotenos
carotenos ajuda a proteger contra poluentes, alergias e envelhecimento prematuro. Carotenos beta reduzir o risco de câncer de próstata, colo do útero e pâncreas.
L-glutationa
níveis de glutationa no corpo começam a diminuir em torno da idade de 60.
Ela ajuda a neutralizar a
Proteção