Assim que seu pé está ferido, gelo e elevar a lesão. Isso vai ajudar a reduzir o inchaço. Enrole a pé, a fim de imobilizar e protegê-la. Consulte um médico o mais rapidamente possível. Muitas vezes, o tipo de lesão não pode ser diagnosticada até que um médico tem radiografado seu pé. Dependendo do tipo de lesão ou cirurgia, o podólogo pode colocar o pé em um molde duro ou mole. Às vezes talas são usados para estabilizar o pé e mantê-lo imóvel. Outras vezes o podólogo vai mandar pra casa com um sapato ortopédico ou um sapato com uma sola particularmente rígida. Esta é manter o immobile.
Continue pé ferido ao gelo e elevar o pé ferido uma vez que você chegar em casa. O pé deve ser levantada para aproximadamente nível do peito. Use um travesseiro ou estofamento para se certificar de que o tornozelo é comfortable.Most pessoas se recuperando de lesão ou cirurgia do pé deve ficar fora de seu pé ferido por um par de dias. Quanto mais o seu pé tem a chance de descansar, mais rápido ele vai curar. Viagens rápidas para o banheiro provavelmente estão bem. Viagens para o supermercado são, provavelmente, not.
By o final da primeira semana, você deve estar começando a manobrar-se confortavelmente usando suas muletas. Siga os podólogos pedir ao decidir quanto peso para colocar no seu pé ferido. Mantenha seus curativos limpos e secos. Se você observar corrimento, sangramento ou se suas ataduras sair prematuramente, consulte o seu podiatrist.Dont esquecer o pé saudável! Este pé está trabalhando duro extra para suportar seu peso bodys. É provavelmente uma boa idéia de investir em um sapato atlético ou ortopédica que irá fornecer o pé com adição support.
Once o elenco sai, não se forçar seu pé recuperação em seus sapatos normais. O pé ainda pode estar inchada e precisa de um pouco de espaço extra. O procedimento cirúrgico pode ter deixado seu pé um tamanho ligeiramente diferente. Sua geralmente uma boa idéia para ir com um sapato isso é um