Escalada, porém, especialmente quando você ter escalado uma parede de pedra de corte ou se arrastou de cabeça para baixo sob um afloramento de dar a volta e sobre a borda de modo que você pode continuar para cima tem de ser um enorme sentimento de realização e alegria total. Uma vez que você está no topo e olhar para baixo para o seu ponto de partida, o que parece olhar mais para baixo do que o fez olhar para cima, ela só pode ser descrito como "WOW". Você quase se sentir super humano, mesmo que você pode ser morto de cansaço.
A parte divertida é propulsora de volta para baixo com uma série de distância de cobertura aos trancos e pode ser tão invigorating.Rock escalada não é para todos, porém, mesmo se você tem uma mente para fazê-lo. Escalada preciso ter força e resistência, vamos fortaleza intestinal sozinho. Você deve construir a sua força e resistência para ser capaz de se levantar de um campo para o próximo. Este é um esporte radical que não é para alguém que está fora de forma fisicamente. Você deve se certificar de que você está em boa saúde e capaz de subir antes de tentar escalar uma parede de pedra.
Você pode fazer isso através de rotinas de treino. Há até mesmo paredes de prática você pode experimentar, a fim de entrar em forma. Estes são geralmente dentro de casa e os riscos são mínimos. Você não quer para medir o quão fisicamente apto você está tentando escalar um pico elevado. Isso só leva ao desastre. Existem alguns exercícios que você pode fazer para ajudar a preparar para a escalada. A primeira é simples puxar ups. Estes devem ser feitos em diferentes ângulos e alturas por causa das condições que você estará enfrentando quando subir as paredes de pedra.
Além disso, as armas são usadas para pendurar com ao anexar a sua arte para as paredes. Você deve ser capaz de pendurar com um braço e manobrar o outro para hackear um lugar para o seu equipamento ou para colocar seu equipamento. Equilíbrio é outra coisa que você deve possuir. Nunca descartar menor a força do corpo, pois é seus pés que mantê-lo em uma pequena saliência até ancorar in.Rock escalada também deve ser feito em par