Primeiro de tudo, se você quiser reduzir suas estrias, você pode querer considerar a tentar estimular a circulação da pele. Se o fizer, vai ajudar o sangue a chegar à pele, o que pode ajudar com a cura da área, bem como reduzir a aparência de suas estrias. Algumas maneiras de fazer isso incluem o uso de uma escova de pele ou uma bucha para escovar sua pele regularmente. Manteiga de Cacau
Outra grande dica para usar se você quiser reduzir essas estrias é para começar a usar manteiga de cacau.
Muitas pessoas descobriram que o uso de manteiga de cacau é uma maneira maravilhosa para prevenir as estrias; no entanto, é também uma ótima maneira de tratá-los bem. Então, lisa em um pouco de manteiga de cacau cada noite antes de dormir e assistir como suas estrias começam a desaparecer. A vitamina E Óleo
A vitamina E é uma vitamina essencial para a sua pele e você pode realmente obter óleo de vitamina E para uso em tua pele. Depois de tomar o seu banho, o óleo de massagem sobre a pele a cada dia. Muitas pessoas têm tido excelentes resultados com este método de redução de estrias.
comer alimentos ricos em vitaminas
Comer alimentos que são ricos em vitaminas também podem ajudá-lo quando você está tentando reduzir a aparência de suas estrias bem . Alguns dos mais importantes vitaminas para a pele incluem E, A e C. Você pode tentar comer alimentos que contenham essas vitaminas ou você pode querer tentar tomar suplementos em vez disso. No entanto, é importante que as mulheres que estão grávidas nunca tomar qualquer mais de 25.000 UI de vitamina A.
alimentos ou suplementos com zinco
O zinco também é importante para a sua pele, por isso, adicionando alimentos à sua dieta que são ricos em zinco ou tomar suplementos de zinco pode realmente ajudar. Sílica também pode ser adicionado e é encontrado em arroz integral, vegetais de folhas verdes, pimentas, grãos integrais, e grãos de soja. Ambos zinco e sílica são importantes para a produção de colágeno com importante apoio da pele. Ácidos Graxos Essenciais
Comer alimentos que têm ácidos gordos essenciais neles também pode ajudá-lo.
Eles ajudam a compensar as paredes das células e manter a pele saudável e macia. Pode encontrar estes ácidos gordos em uma variedade de diferentes vegetais, em óleos de peixe, bem como os óleos vegetais. Então, se você quiser começar a ver melhorias em suas estrias, certifique-se de que você começa a usar essas dicas. Sem dú