Algumas pesquisas interessantes foi realizado durante este ano e alguns novos caminhos foram sugeridos pelos cientistas, a fim de ajudar as pessoas a combater o stress. Então, o que forma de terapia ansiedade foram os mais populares? Leia mais para descobrir mais Arte Terapia - Terapia da arte não é nova para a ciência. Arte-terapia foi sugerido como uma ferramenta terapêutica já em meados do século 20 cerca de 1940.To citar o "American Art Therapy Association", arteterapia é: "...
uma profissão de saúde mental que usa o processo criativo de fazer arte para melhorar e aumentar a física, mental e emocional bem-estar dos indivíduos de todas as idades. Baseia-se na crença de que o processo criativo envolvido na auto-expressão artística ajuda as pessoas a resolver conflitos e problemas, desenvolver habilidades interpessoais, gerenciar o comportamento, reduzir o estresse, aumentar a auto- -estima e auto-consciência, e alcançar uma visão.
"Em 2008, os pesquisadores começaram a girar para a arte, a fim de proporcionar aos seus pacientes com a terapia de redução do estresse, com resultados significativos. Afinal de contas, não é nenhum segredo que a pintura, desenho e outros tipos de arte criação ajuda a reduzir a ansiedade -na verdade, se você gastar apenas 30 minutos pintura ou desenho uma imagem, sua freqüência cardíaca e nível de pressão arterial reduz significativamente, o que significa que você vai se sentir mais relaxado e em nenhum momento Terapia Marble livre de estresse! - Este tratamento da ansiedade - que aumentou a popularidade na virada do século - fez um retorno significativo este ano graças ao seu poder eficaz em liberar a tensão de quem usa isto.
A idéia é colocar duas bolas na palma sua mão e brincar com eles, usando apenas um lado, sem tocar nas bolas. Isso não é pouca coisa, especialmente se você tem mãos pequenas ou são um pouco estranho ou apenas bebeu meia dúzia de martinis. Por simplesmente brincar com as bolas na palma da sua mão enquanto limpar sua mente de qualquer o