Construção sua força, flexibilidade e equilíbrio pode ser conseguido de várias maneiras através da participação de Capoeira. Cartwheels, chutes, movimentos arrebatadores, handstands e back-flips são apenas alguns dos movimentos que podem ajudá-lo a construir estes acima.
Primeiro, vamos definir o que é Capoeira. Capoeira é um esporte-dança que se originou na África, em geral, acredita-se ser Angola, e depois transportados juntamente com os escravos transportados para o Brasil por comerciantes de escravos portugueses no século 16.
Uma chegada ao Brasil, continuou a ser praticada pelos escravos que adaptou para incorporar um monte de movimentos de dança para fazer parecer inofensivo para seus mestres portugueses que rapidamente tornaram ilegal.
Capoeira incorpora um monte de artes marciais, dança e elementos acrobáticos em um estilo distinto, que é ideal para a construção de força, flexibilidade e equilíbrio. Capoeira lhe permite dominar, derrota e minar o seu adversário sem aterrar fisicamente quaisquer golpes.
Aqui estão as maneiras em que você pode ajudar:
Flexibilidade
: Capoeira é jogado a música; na verdade, em alguns estilos, Capoeira não pode ser executada sem música. Devido a isso, os jogadores se esforçar para interpretar a música, para expressar a música através do uso de pontapés, ataques e outros estilos de movimento. Ele permite que o jogador a usar a música, e em particular, a batida eo ritmo da música, a lutar por movimentos graciosos, fluidos. Este, por sua vez, irá permitir que o nível do jogador de flexibilidade para avançar
Força
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Para se tornar proficientes em Capoeira, o jogador deve construir a sua força. Uma vez que apenas os pés e as mãos estão autorizados a entrar em contacto com o solo, o jogador deve construir rapidamente seus níveis de força. Handstands e movimentos Fazer a roda, que são principalmente usados em todas as formas de Capoeira, precisa o uso das mãos. Se você não tem força em suas mãos, é provável que você vai cair e não mostrar a fluidez graciosa que é necessário e julgada de Capoeira
Balance
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Equilíbrio, como em qualquer forma de desporto, artes marciais, dança ou acrobacias, é um elemento essencial na proficiência de um jogador. Desde os ataques, quedas, chutes e outros estilos de movimento são realizadas com as mãos apenas o jogador no chão, o equilíbrio é vital aqui. Praticando Capoeira vai rapidamente ajudar a qualquer participante