< p> Você nunca pode estar muito velho para iniciar uma aula de artes marciais. É uma daquelas coisas que você pode fazer com seu corpo, ao seu nível, em qualquer idade.
Suas artes marciais deve ser capaz de ser modificados para seu tipo de corpo, idade, sexo, independentemente de sua restrição de movimento. Mesmo as pessoas em cadeiras de rodas, pessoas com esclerose múltipla, síndrome de Down e vários outros tipos de necessidades especiais podem benifit de treinamento de artes marciais. Se o seu filho ou você tem uma necessidade especial discutir este e quaisquer restrições médicas com o instrutor.
Muitas vezes existem programas que são especificamente executados com crianças com necessidades especiais e ou adultos em mente, embora não seja sempre especial criança necessidades ou adulto precisa ser ter uma "classe de necessidades especiais."