criado no centro, quando no ginásio de artes marciais, o mesmo pode ser dito sobre a situação e as circunstâncias na rua. Não vai ser fácil de mantê-los calmos em face de circunstâncias extraordinárias. Na verdade, esta é uma das metas de treinamento Aikido. Sua finalidade é ensinar seus funcionários para manter a sua compostura e sua centralidade, mesmo em situações de pânico, como perigo e desastre. Um método ensinado no aikido é a respirar com o que é chamado um ponto Seika Tanden. Esta é a parte do corpo, que podem ser encontradas duas polegadas abaixo do umbigo.
Respiração controlada é um dos principais, para tornar-se um com o universo e do próprio centro com a natureza. Quando uma pessoa aprende a fazê-lo, ele ou ela vai se sentir calma extraordinária que eles podem usar na prática do aikido.
