A coisa boa é que a maioria dessas tecnologias são padrão e comum, ou seja, você iria encontrar muitas vezes SATA, USB, Firewire e portos na mesma unidade de disco rígido e que iria, na maioria dos casos, se conectar sem muito barulho com seja qual for a configuração do sistema atual.
Conheça seu sistema de computador atual, determinar suas necessidades exatas, estabelecer um orçamento, em seguida, escolha entre as muitas excelentes marcas de discos rígidos lá fora. Se você estiver em dúvida, pergunte ao pessoal técnico na loja. Eles seriam mais do que dispostos a ajudá-lo.