I'm não vai entrar em exercícios aqui como há uma abundância de lugares na linha como onde você pode encontrar uma boa informação sólida sobre exercícios, apropriado para dor no punho e todo o resto. Eu fervida tudo para baixo para o que fez senso comum para mim. I utilizados os seguintes critérios para a minha pesquisa: 1) Posicionar o mouse para reduzir o stress foi paramount.2), que exigiria um aparelho ou equipamento (Platform) .3) A plataforma tinha que ser portátil. (Home e uso de escritório.) 4) A plataforma tinha que ser altamente ajustável. (Sim, eu sou exigente.
) 5) A plataforma tinha que ser durável. (Eu sou um usuário de energia.) 6) Custo seria uma consideração. (Pelo menos no meu caso) 0,7) Tinha que ser garantida. (Sem workee, nenhum beneficiário!) Posicionamento do Mouse:? Será que isso faz sentido para você Quando utilizar um mouse de computador, posicione o mouse sobre uma superfície que está perto de seu body.Why quando você pode rato com o seu braço em perto de seu corpo, você não tem que chegar para a frente para usar o mouse ou dobrar o seu braço para o lado de suas posições do braço inábil body.
Repetitive estão associados com pescoço, ombro, cotovelo e dor no pulso. Como assim, avançando leva a sua para trás longe do apoio prestado pela sua cadeira para trás. Fale sobre o mau posture.I não possui uma estação de trabalho ergonômica $ 1.500. Você? E não pode pagar um, ainda: o) Com a maioria dos postos de trabalho média, tendo o rato perto de seu corpo significa ter algum tipo de plataforma para o mouse para definir diante. O senso comum, então, se você quisesse ditar o mouse posicionado para que o seu braço está próximo em seu corpo, a plataforma seria anexado a sua cadeira arm.
I não queria uma plataforma de mouse que foi rigid.Why? Eu aprendi há muito tempo atrás, em mais casos do que não o "1 Size Fits All", rótulo nunca foi verdade no meu caso. Afinal de contas