Quais são os benefícios de beber muita água?

mantido através da água potável. A água regula a temperatura corporal através do suor. Para manter uma temperatura normal de 98.6 graus Fahrenheit em dias quentes ou durante o exercício, o corpo transpira. Suor refresca o corpo, mas suor usa-se água. Temos de ter uma grande quantidade de água potável para repor o fornecimento. 4. nervos. As células nervosas transmitir mensagens de e para o cérebro. Para fazer isso, eles devem usar eletrólitos. A água potável é uma forma importante de manter eletrólitos no nível adequado para que os nervos podem fazer o seu trabalho. 5.

Estômago e Intestinal Tract. Nossos corpos usam água potável para digerir o alimento no trato gastrointestinal. Água potável insuficiente irá retardar o processo, resultando em constipação e outros problemas médicos. 6. Proteção Visual e Boca. A água mantém seus olhos e boca úmida. Ele lava a sujeira e poeira longe de seus olhos. 7. articulações. Beber água é como lubrificar as articulações do seu corpo. Água lubrifica as articulações, mantendo-as flexíveis e garantindo um movimento suave. Um dos benefícios mais importantes para beber muita água é o benefício percebido nos rins.

Urina, o que é quase totalmente a água, remove os resíduos a partir do corpo. Como ele faz isso, ele deixa seu corpo. Seu corpo deve substituir essa água. Obter muito pouca água potável, e níveis tóxicos de resíduos se acumulam. O corpo torna-se doente, e eventualmente morre. Quais são os benefícios para beber muita água? Saúde, energia e vida.