Este, por sua vez ajuda a respirar melhor. Para as pessoas que por uma razão ou outra não pode tomar o exercício vigoroso, o canto é uma grande thing.Sing de coisas boas, não badSinging reduz o seu nível de estresse. Os estudos que têm sido feitos sobre os fenómenos do "Road Rage" mostram que aqueles que cantam em seus carros têm uma incidência muito menor de raiva da estrada do que aqueles que não cantam em seus carros. Um diretor da música nos diz: "Você não pode cantar e ódio ao mesmo tempo" .Sing de feliz, não sadSinging é mais catártico do que está falando.
Cantar é uma boa maneira de trabalhar com as emoções negativas; ser capaz de se expressar dessa maneira (por exemplo, o blues) vai um longo caminho no sentido de aliviar a depressão, tristeza e frustration.Make-lo simples para durar toda a sua vida longChildren que são ensinados com canto incorporado em suas lições a aprender mais rapidamente em comparação para aqueles que não são ensinados dessa forma. Os idosos que cantam em uma base regular são menos propensos a apresentar sintomas de senilidade. Quanto mais você faz cantar um hábito, mais benefícios existem para you.
Don't se preocupe se não é bom o suficiente para qualquer outra pessoa hearWe're nem todos dotados de uma bela voz para cantar. No entanto, o canto fornece um benefício independentemente do que sua voz é como eo que você pode optar por cantar. Cantar fornece calma e aguça a mente, não importa o que a melodia (mesmo que você não pode carregar um você mesmo) .a apenas cantar - cantar uma songMostly, as pessoas cantam porque é bom cantar. Eles podem expressar suas emoções em vez de engarrafamento-los e reduzir o estresse. Você pode querer experimentar por si mesmo.
Você pode ter uma vida muito mais saudável, mais feliz se você acabou de começar cantando uma melodia próxima vez que tiver vontade e cantar - cantar uma canção