The primeira consideração é que tipo de pé que você tem, porque isso vai determinar o quanto você vai precisar de amortecimento, e o que e onde você vai precisar de lateral support.There três tipos básicos de pé: 1. Supinada - aqui o seu desgaste é do lado de fora do shoes2. Pronado - aqui o seu desgaste é no interior em torno da bola do pé, e este tipo de pé que mais sofre com lesões de overuse.3. IDEAL - aqui o desgaste é even.Either obter um jogador do companheiro de andar atrás de você para determinar se você está andando com o pé de inclinação para dentro, ou para fora, ou não em todos.
Melhor ainda se encontra uma pessoa de calçados esportivos bem qualificado. Você também pode testar a si mesmo molhando seus pés e de pé sobre um quadrado de cardboard.1. Se houver um grande são onde o arco de seus pés não tocavam você é SUPINATED2. Se a totalidade do seu pé é marcado, parecendo um retângulo com curvas ligeiras, então você está OVERPRONATED3. Se os seus pés deixa uma impressão que é um equilíbrio entre os outros, então seu pé é IDEALConfirm esta auto-diagnóstico com um terceiro assistindo você anda, e no ensaio de desgaste em seu shoes.
The FIT atual do tênis é vital, e pontos a prestar especial atenção são como follows.1. Você precisa de cerca de meia polegada de espaço entre o seu dedo mais longo e no final do shoe.2 tênis. O pé deve ser um ajuste confortável, sem qualquer stretching3. O calcanhar não deve escorregar, apesar de algum movimento é wanted.Just lembre-se seus pés são de tamanhos diferentes, então escolha o seu tamanho de acordo com o maior pé, e usar uma palmilha para equilibrar o seu menor foot.
The coisa mais importante em uma sapata de tênis é apoio lateral, porque grande parte da sua execução em um tribunal é um lado para outro, e existe o perigo de transformar o seu tornozelo. Bom apoio lateral é necessário se você é pesado e se você é pronated.Your tênis vai precisar de um grau de amortecimento e CHOQUE ABSORPTION.This é