É durante o balanço para frente que a perna de trás vai empurrar a energia desenvolvendo e como resultado vai endireitar para criar rotação. Como resultado, o jogador irá abrir-se (ser paralela à rede) e os ombros girar para a frente apenas antes do impacto. A rotação do ombro e da anca desempenha um papel significativo na geração de energia. É esta rotação que obriga o jogador a vir acima do chão. No impacto a face da raquete é de aproximadamente em um ângulo de 90 graus para o chão. A raquete "escovas" para cima atrás da bola gerar topspin que é um resultado de um crescente swing.
O acompanhamento é throughIt durante o acompanhamento através de fase que você vai encontrar o braço quase paralelo ao chão logo após o impacto. Os balanços mais tradicionais (jogadores com aperto continental) iria forçar o jogador a seguir adiante até sobre seu ombro. Hoje, os jogadores chicote através da bola forçando o braço do outro lado e para envolver muitas vezes em torno do corpo, em vez de por cima do seu ombro. Isso cria certos problemas ao ensinar jovens o seguimento através de que não geram o balanço explosivo para a frente.
Treinadores ainda precisa ensinar o mais tradicional acompanhar, através de novato jogadores, a fim de ajudá-los a bater a bola por cima da rede. RecoveryThe rotação dos ombros e quadril conclui com o jogador de pouso em sua frente perna esquerda e recuperando para antecipar a próxima tacada. Coaching Geral tênis tipsAs um treinador, é importante lembrar as diferentes fases de desenvolvimento com os seus jogadores.
Você pode tentar ensinar um esquadrão de doze jogadores a grande forehand, mas você terá a certeza de descobrir que alguns jogadores não têm a técnica correta para aprender o tiro e alguns são sem a força física necessária para gerar energia suficiente. Nessa situação, você pode designar um tribunal de trabalhar neste forehand "grande" e, em seguida, agrupar seus jogadores por nível em conformidade. Dessa forma, o treinador pode definir as brocas apropriadas para cada