A importância de um Nadadores Nutrition

diária, você definitivamente precisa de suplementos. Para natação boa nutrição, não qualquer suplemento vai fazer. Em primeiro lugar, qualquer suplemento de vitamina devem ser tomadas com uma refeição para garantir uma boa absorção das vitaminas e minerais. Em segundo lugar, não ir para a sua mercearia local para comprar suplementos. 98% dos suplementos que você encontrar nas lojas são inúteis para o seu natação nutrição, porque eles nunca são discriminadas no corpo e passar através de você. Nadadores olímpicos e treinadores de natação se referem a esse xixi tão caro.

Qualquer empresa respeitável deve ser capaz de provar, para além da razão de dúvida, que as suas vitaminas serão absorvidos pelo corpo e melhorar sua nutrição em geral e bem-estar. Isso deve ser comprovado por estudos clínicos independentes, depoimentos e uma garantia dinheiro de volta assim que você pode enviá-los de volta se não melhorar sua nutrição e natação. Nadadores - é hora de parar de deixar a sua alimentação flutuando na piscina.

Eu garanto que se você continuar a treinar e implementar as recomendações nutricionais nadadores acima em sua dieta, você será capaz de nadar mais rápido e mais por causa disso. Não tome o seu natação nutrição para concedido, é tão importante quanto suas horas na piscina.