Ao colocar o peso sobre os pólos que você irá evitar qualquer tendência a deslizar back.Your "tack" agora está completa, e você pode continuar a esquiar para cima, com os joelhos flexionados bem. "Snow aração" downhill Você alcançou o topo da colina, e agora você está indo para esquiar pela primeira vez. Seu primeiro problema é determinar a sua velocidade, e para ter seus esquis sob completo controle como você esqui downhill. Para este efeito, a posição "limpa-neve" é o método correto de posição braking.The completo "arado de neve" é skis planas, joelhos dobrados, forwards e não para dentro.
Assumir uma posição de grande "arado de neve", com o peso nos calcanhares. Sente-se bem para trás, com os joelhos flexionados para a frente. O corpo da cintura para cima deve ser ligeiramente inclinada para a frente. Todos os músculos devem estar relaxados, e as mãos devem ser mantidos perto dos joelhos. Nesta posição, você será capaz de freio, afiando seus esquis como required.Half "limpa-neve" positionRunning obliquamente por uma encosta uma posição menos pronunciado "arado de neve" dos esquis será, como regra, suficiente para frear, e controle o skis.
When você vem para aprender suas primeiras voltas, você vai encontrar nesta posição, ea prática que dá na distribuição do peso, de grande importance.Place o peso no exterior ski (inferior), dobrando o joelho correspondente. Este ski deve ser gumes uma certa quantidade, enquanto o esqui superior deve ser plana sobre a neve, com relativamente pouco peso no it.With esta distribuição do peso que você será capaz de realizar suas primeiras voltas. Mudanças de direção são determinados por torção, ou rotação, do corpo.
"Guilhotina da neve" turnsLearning a "limpa-neve" vai ensinar-lhe a posição correta do corpo esquis e necessários para a execução de curvas para a direita e para a esquerda. Transferência de peso de um para outro ski, combinada c